【身高170标准体重是多少】在日常生活中，很多人会关注自己的身高与体重之间的关系，以判断自己是否属于健康范围。对于身高为170厘米的人来说，标准体重是多少呢？下面将从不同角度进行总结，并提供一个清晰的参考表格。
一、标准体重的计算方法
目前常见的标准体重计算方式有以下几种：
1. 世界卫生组织（WHO）公式
标准体重（kg）= 身高（m）² × 22
适用于大多数成年人，是国际通用的标准。
2. 中国常用的计算公式
- 男性：身高（cm）- 105
- 女性：身高（cm）- 100
这种方法简单直观，但可能不够精准。
3. BMI指数法
BMI = 体重（kg）/ 身高（m）²
正常范围为18.5～24.9，超重为25以上，偏瘦为18.5以下。
二、身高170cm的标准体重范围
根据上述方法，身高170cm的人群，其标准体重范围如下：
| 计算方式 | 标准体重范围（kg） | 备注 |
| WHO公式 | 57.6～74.2 | BMI在18.5～24.9之间 |
| 男：170-105=65kg | 65 | 简单计算，适用于男性 |
| 女：170-100=70kg | 70 | 简单计算，适用于女性 |
| BMI正常范围 | 57.6～74.2 | 按BMI计算更科学 |
三、如何判断是否健康？
除了参考标准体重，还应结合身体状况、体脂率、肌肉量等因素综合判断。例如：
- 偏瘦：体重低于57.6kg，可能缺乏营养或运动不足。
- 正常：体重在57.6～74.2kg之间，通常被认为是健康的范围。
- 偏胖：体重超过74.2kg，建议适当控制饮食并增加运动。
四、结语
身高170cm的标准体重因人而异，主要取决于性别、年龄、体型等因素。通过合理的计算方法和健康的生活方式，可以更好地维持理想体重。建议定期监测体重变化，保持良好的生活习惯，才能真正实现健康目标。
