【烤箱版羊小排的做法】羊小排是一道美味且富有营养的肉类菜肴,尤其适合秋冬季节食用。使用烤箱制作羊小排不仅操作简单,还能保留食材的原汁原味,同时避免油炸带来的油腻感。以下是烤箱版羊小排的详细做法总结。
一、材料准备
材料名称 | 用量 | 备注 |
羊小排 | 500g | 建议选择带骨的部位 |
生抽 | 2汤匙 | 调味用 |
老抽 | 1汤匙 | 上色用 |
蒜末 | 3瓣 | 增香 |
姜片 | 3片 | 去腥增香 |
黑胡椒 | 少许 | 提味 |
盐 | 适量 | 调味 |
橄榄油 | 1汤匙 | 烘烤时防止粘锅 |
香料(可选) | 适量 | 如百里香、迷迭香等 |
二、步骤说明
1. 处理羊小排
羊小排洗净后,用厨房纸吸干水分。可以提前用刀在肉面上划几刀,方便入味。
2. 腌制
将生抽、老抽、蒜末、姜片、黑胡椒和盐混合成腌料,将羊小排放入腌料中,搅拌均匀,腌制至少30分钟,时间越长越入味。
3. 预热烤箱
将烤箱预热至200℃(约400华氏度),烤盘铺上锡纸或刷一层橄榄油防粘。
4. 摆放与烘烤
将腌好的羊小排放入烤盘中,表面可撒一些香料增加风味。放入预热好的烤箱中层,烘烤约30-40分钟,中途翻面一次,确保受热均匀。
5. 收尾与装盘
烤至表面呈金黄色,肉质变软即可取出。可根据个人口味再撒些黑胡椒或香菜点缀,装盘上桌。
三、小贴士
- 羊小排腌制时间建议不少于30分钟,若时间充裕可冷藏腌制一夜。
- 烘烤过程中注意观察,避免烤焦。
- 可根据喜好添加其他调味料,如孜然、辣椒粉等,增加风味层次。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出外焦里嫩、香气四溢的烤箱版羊小排了。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都是不错的选择。