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烤箱版羊小排的做法

2025-10-14 11:00:24

问题描述:

烤箱版羊小排的做法,跪求好心人,拉我一把!

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2025-10-14 11:00:24

烤箱版羊小排的做法】羊小排是一道美味且富有营养的肉类菜肴,尤其适合秋冬季节食用。使用烤箱制作羊小排不仅操作简单,还能保留食材的原汁原味,同时避免油炸带来的油腻感。以下是烤箱版羊小排的详细做法总结。

一、材料准备

材料名称 用量 备注
羊小排 500g 建议选择带骨的部位
生抽 2汤匙 调味用
老抽 1汤匙 上色用
蒜末 3瓣 增香
姜片 3片 去腥增香
黑胡椒 少许 提味
适量 调味
橄榄油 1汤匙 烘烤时防止粘锅
香料(可选) 适量 如百里香、迷迭香等

二、步骤说明

1. 处理羊小排

羊小排洗净后,用厨房纸吸干水分。可以提前用刀在肉面上划几刀,方便入味。

2. 腌制

将生抽、老抽、蒜末、姜片、黑胡椒和盐混合成腌料,将羊小排放入腌料中,搅拌均匀,腌制至少30分钟,时间越长越入味。

3. 预热烤箱

将烤箱预热至200℃(约400华氏度),烤盘铺上锡纸或刷一层橄榄油防粘。

4. 摆放与烘烤

将腌好的羊小排放入烤盘中,表面可撒一些香料增加风味。放入预热好的烤箱中层,烘烤约30-40分钟,中途翻面一次,确保受热均匀。

5. 收尾与装盘

烤至表面呈金黄色,肉质变软即可取出。可根据个人口味再撒些黑胡椒或香菜点缀,装盘上桌。

三、小贴士

- 羊小排腌制时间建议不少于30分钟,若时间充裕可冷藏腌制一夜。

- 烘烤过程中注意观察,避免烤焦。

- 可根据喜好添加其他调味料,如孜然、辣椒粉等,增加风味层次。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出外焦里嫩、香气四溢的烤箱版羊小排了。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都是不错的选择。

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