【米酒蒸荷包蛋的做法】米酒蒸荷包蛋是一道简单又美味的家常菜,尤其适合早餐或作为一道暖胃的小吃。它结合了米酒的香甜与鸡蛋的嫩滑,口感清爽,营养丰富。下面将从食材准备、制作步骤及营养价值等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、
米酒蒸荷包蛋是一道以鸡蛋为主料,加入适量米酒蒸制而成的菜品。其做法简单,无需复杂调味,主要依靠米酒的香气提升整体风味。在制作过程中,需要注意火候控制,避免鸡蛋过老或水汽过多影响口感。此菜不仅味道独特,还具有一定的滋补作用,适合日常食用。
二、米酒蒸荷包蛋做法一览表
项目 | 内容 |
菜名 | 米酒蒸荷包蛋 |
主要食材 | 鸡蛋2个、米酒50ml、清水适量、盐少许 |
辅助材料 | 葱花(可选)、食用油(可选) |
烹饪方式 | 蒸 |
所需时间 | 约10-12分钟 |
难度等级 | 简单 |
口感特点 | 鸡蛋嫩滑,米酒清香,入口微甜,清淡不油腻 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素B族、碳水化合物等,有助于补充能量和促进消化 |
适用人群 | 适合全家人,尤其适合早餐食用,孕妇、产妇也可适量食用 |
三、制作步骤简述
1. 准备食材:取2个新鲜鸡蛋,打入碗中,加入少量盐搅拌均匀。
2. 加入米酒:倒入约50ml米酒,轻轻搅拌均匀。
3. 加水蒸制:在碗中加入适量清水(约半碗),盖上保鲜膜或盘子防止水滴入。
4. 蒸制:放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,至鸡蛋凝固即可。
5. 出锅调味:取出后撒上葱花,可淋少许食用油增加香味。
四、小贴士
- 米酒选择甜型为佳,能更好地提味。
- 若喜欢更嫩滑的口感,可在蒸制前将蛋液过滤一次。
- 蒸的时间不宜过长,否则鸡蛋会变老。
通过以上内容,你可以轻松掌握“米酒蒸荷包蛋”的做法,享受这道健康又美味的家常菜。